Esta es la pregunta más común de las novias que se acercan día de su boda. Tienen miedo de que no pueda caber en su vestido, y luego qué? Durante este período de estrés, que se han de comer comida rápida, aperitivos horribles a cualquier hora del día y de noche. La planificación de la boda ha hecho mella en sus emociones y ahora te encuentras gritando ...ayuda ¿Cómo puedo bajar de peso antes de mi boda?
Usted tiene miedo de compartir con otros este miedo para que lo guarde en el interior en busca de una solución. Usted puede estar pensando en la única forma de perder peso es tomar alguna medida drástica. ¿Hay una píldora de que pueda tomar para bajar de peso rápido? ¿Debo ayunar antes de la fecha grande que puede caber en mi vestido? Estará todo el mundo me ve caminar por el pasillo y sé que han puesto en el peso extra recientemente?
Estas son las preguntas típicas, pero no debe ser respondida con una solución drástica. Debido a que son presa del pánico y estrés, es posible que desee recurrir a medidas drásticas, una píldora o el ayuno, sino que sólo empeorará las cosas y podría aumentar el peso. Las píldoras y los suplementos no cambiar sus hábitos alimenticios, sino que los cubren y los resultados no va a durar. Lo último que quiero es que tu boda sea uno de debilidad, nerviosismo natural y malestar estomacal. NO hacer esto a ti mismo, tu cuerpo o tu futuro esposo! Tome una respiracion profunda.
Lo primero que tienes que hacer es determinar cuánto tiempo tiene para hacerlo. Una semana? Seis semanas Con una alimentación sana, el plan de alimentación correcta y un poco de ejercicio puede perder 14.7 libras en un período corto de tiempo. Pero mejor aún, usted se sentirá bien, y usted comenzará a adaptarse a su nueva vida mejor. Y lo más importante, a los pocos días ya no se llama a cabo, "¿Cómo puedo bajar de peso antes de mi boda?" pero ya veremos los resultados.
