Un nuevo año ha llegado y es hora de volver a evaluar sus metas de salud. ¿Se te comportas tú mismo durante las vacaciones de Navidad? ¿O todavía sintiendo los efectos de relleno de carnes asadas y pudín de ricos, de chocolate? Lo primero que debe hacer frente si usted es serio acerca de los cambios es la decisión. Usted necesidad de afirmar una decisión como "Estoy cansado de ser gordo, me voy a encontrar algo que funcione y me voy a perder 30 libras". Anótalo. Lo siguiente que tendrá que hacerse es esta, ¿Cómo vas a lograr sus metas? ¿Cuáles son los secretos que te van a ayudar con la pérdida de peso en el nuevo año?
Permítanme darles algunos consejos que puede seguir si decide ...
En primer lugar, NO ir a los métodos tradicionales!
modas dietas y los alimentos NO FUNCIONAN! - Es necesario tener una visión holística de comer y el diseño de un plan de alimentación adecuado para usted. También es necesario tener en cuenta que el ideal no siempre es posible. Tenga en cuenta que no siempre tienen acceso a los alimentos más saludables y tomar decisiones con cuidado cuando usted está comiendo hacia fuera. También es necesario asegurarse de que su aportación calórica diaria es suficiente. Muy a menudo la gente en realidad no comer suficientes alimentos para bajar de peso.
productos Infomercial NO FUNCIONAN! - Usted necesita saber un poco acerca del ejercicio. No compre en los infomerciales cuando todo lo que tiene que hacer es averiguar acerca de los ejercicios que le ayudarán a perder peso y tonificar fácilmente.
No compre otro libro de cocina hasta que usted lea esto! - Cambios de alimentos puede hacer una diferencia vital para su éxito, pero lo que es aún más importante es asegurarse de que su cuerpo está "preparado" para perder realmente el peso. Esto significa la eliminación de parásitos y el equilibrio de sus hormonas para que nada se interponga en tu camino para bajar de peso en el nuevo año!
Deseo todo el éxito en el mundo con sus metas de año nuevo la pérdida de peso! Tener un año increíble este año.
