Cuando después de un programa de pérdida de peso razonable, usted sabe la necesidad de asegurarse de que usted obtenga una variedad de alimentos en cada uno de los grupos de alimentos. La variedad es esencial para mantener su interés en su dieta por lo que no se cerrará hasta que alcance su meta deseada. Comer la misma comida siempre va a crear el aburrimiento y muy posiblemente estropear su intención de perder el peso extra.
Una tienda de comestibles no es nuestra única opción para la compra de frutas y hortalizas frescas. En el transcurso del tiempo, los mercados de los agricultores cada vez más han surgido y se han convertido en una alternativa muy popular a las tiendas de comestibles. El mayor atractivo de estos mercados es que el producto se cultiva a nivel local, por lo que apoyar a los agricultores locales.
Los productos locales son poco a poco cada vez más atractivo para la población, ya que los alimentos son cultivados orgánicamente, sin aerosoles químicos utilizados. Con todos los productos químicos que se utilizan actualmente en las frutas y hortalizas, que puede estar seguro de lo que estamos teniendo en nuestros cuerpos cuando nos los comemos?
Nosotros sin saberlo, puede ser a nosotros mismos poniendo en gran riesgo para las enfermedades graves o problemas graves de salud debido a las toxinas y venenos en forma de aerosoles químicos utilizados en los productos. No sólo tiene que preocuparse por lo que se utiliza en la producción de frutas y trajo a otros estados, pero lo que se importa de otros países. Estamos importando más frutas y más verduras y, por lo que la preocupación es creciente.
Si usted nunca ha comprado en un mercado de granjeros antes, insto a que veas el mercado campesino local, cuando usted hace compras para la próxima vez que los alimentos sanos que usted necesita para su plan de pérdida de peso. Estoy seguro de que usted estará satisfecho con lo que su mercado tiene para ofrecer. Incluso si usted tiene que pagar un poco más, el precio será bien vale la pena.
